(4942) 49-96-97

Просмотр новости

09.10.2020

Курс занятий "Здоровая спина и шея. Ясная голова"

Цикл занятий, направленный на восстановление и профилактику болезней позвоночника.

Что будет на занятиях:
- Снятие напряжений в шее, плечах и верхней части спины.
- Проработка глубоких мышц спины.
- Снятие напряжений в мышцах спины, вызывающих болезненные ощущения.
- Растяжение мышц и укрепление мышечного корсета.
- Формирование правильной осанки.
- Глубокое насыщение всех тканей позвоночника и суставов.

Занятия будут полезны:
-тем, кто ведëт малоподвижный образ жизни, долгое время проводит за компьютером.
-тем, кто испытывает постоянное напряжение и усталость в спине, в пояснице.
-тем, кто хочет избавиться от головной боли, головокружений и общего недомогания.
-тем, кто хочет обрести гибкость и пластичность движений.

------------------------------------------------------------------
Начало 14 октября.

Цикл состоит из 16 занятий, продолжительность занятия - 1,5 часа.
Заниматься можно 2 раза в неделю, в удобное время.

Расписание занятий:
Вторник: 18:30-20:00
Среда: 9:30-11:00
Суббота: 10:00-11:30

Стоимость участия: 5500 руб.

Ведущие: Анастасия Смирнова и Лариса Синеговская.

Назад